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颜值和身材哪个更重要,如果是你,你会怎么选

运动减肥

2019-11-14 17:28:49

来源:女人网

责任编辑:先投

男人只要聚在一起,谈论的话题永远都是女人,什么样的女人才是极品,才是最吸引男人的呢?可能有些人认为是颜值,但小编的观点却与他们不同。小编认为身材才是最重要的。能拥有天使容颜的女性少之又少,因为这是天生的,我们后天无法改变。但身材的好坏却掌握在自己手中,只要你愿意付出。模特身材也能手到擒来。世界上没有丑女人,只有懒女人大概就是这个意思吧。你可能并不认可我说的话,但没关系


颜值和身材哪个更重要,如果是你,你会怎么选

男人只要聚在一起,谈论的话题永远都是女人,什么样的女人才是极品,才是最吸引男人的呢?可能有些人认为是颜值,但小编的观点却与他们不同。小编认为身材才是最重要的。

能拥有天使容颜的女性少之又少,因为这是天生的,我们后天无法改变。但身材的好坏却掌握在自己手中,只要你愿意付出。模特身材也能手到擒来。世界上没有丑女人,只有懒女人大概就是这个意思吧。
你可能并不认可我说的话,但没关系。照片中的这位小姐姐会让你知道身材的重要性。

颜值和身材哪个更重要,如果是你,你会怎么选

小调网她的名字叫小燕,原本是一个体重达到130斤的小胖妹,虽然有着甜美的长相,但并没有让人感觉到惊艳。看着身边的姐妹一个个都找到自己的幸福,她依旧单身。也曾遇到过心仪的对象,但对方喜欢的却是一位身材火辣的车模,她只能放弃。

小调网为了改变自己,她决定通过健身来塑造身材。刚走进健身房的她是迷茫的,并不知道该从何下手。通过健身教练的指导,她开始专注于力量训练。通过2年的时间,整个人有了翻天覆地的变化。

虽然体重只是下降了10斤,但身材的曲线变得妖娆,丰满的上围让她看起来十分迷人,即使是职业模特都不一定能有这样的身材。从她健身开始,追求她的小伙子就不断,一方面是因为她的好身材,另一方面是因为身上增添了一种独特的魅力吧。

颜值和身材哪个更重要,如果是你,你会怎么选小调网如果你也想让自己改变,下面这组动作你可以当作参考。

动作一:波比跳
波比跳的作用是减脂,如果你想让自己的身材变得曼妙,体脂率一定要达到标准。每天做3组,每组12-15次。就能快速燃烧体内脂肪。
动作二:深蹲
减脂的同时,也不能忘记塑形。深蹲可以刺激你臀部和腿部的肌肉,对于女孩子来说翘臀和长腿是必备的,每天练习3组,每组20-30次。
动作三:仰卧卷腹
如果你的腹部脂肪太多,你可以选择这个动作,她能有效地帮助你消除小肚腩。尤其是生完孩子的女性,这个动作尤为重要。每天3组,每组15-20次。
动作四:后箭步蹲
想让臀部和腿部变得有型,这个动作就必须做。每天3组,每组20-25次。

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